(2026年3月12日 もりりん撮影）
温かい飲み物と優しい笑顔。
こんにちは。もりりんです。
私は現在「双極性障害Ⅱ型」という診断で体調の波と戦っています。
このブログでは、双極性障害を抱える私が見つける景色や、ありのままの日常、工夫を発信しています。
今日は私のリラックス法である、「温かい飲み物」のお話です。
外に出られない日にもご褒美を
今日はなんとなく、家で過ごしたい気分。
体調が悪くて家から出るのが難しい日。
そんなときの自分への小さなご褒美は、温かい飲み物です。
お家の中でひと休み。
外のざわざわした感じを忘れて自分だけの時間を始めます。
温かい飲み物がゆっくり身体にしみていく。
ただそれだけで、そわそわしていた頭の中が少しずつ落ち着いてきます。
何も考えないこの時間が一番贅沢。
マグカップから伝わるぬくもりで、心も体もぽかぽかしてくるような、
そんな優しい時間が流れます。
お家の中のお気に入りの場所でお気に入りのマグカップ。
特別出かけたりできなくても、この「ほっとする瞬間」は今の私にはとても大切な時間です。
今日は少しだけ立ち止まって、温かい飲み物を用意してみませんか？
最後まで読んでくださりありがとうございました。
もりりん
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