こんにちは。もりりんです。
私は現在「双極性障害Ⅱ型」という診断で体調の波と戦っています。
このブログでは、双極性障害を抱える私が見つける景色や、ありのままの日常、工夫を発信しています。
今日は、お散歩中に見つけたオシドリを見て、双極性障害の私が考えたことをお伝えします。
鮮やかな色彩の隣で
公園でお散歩中、オシドリのつがいに出会いました。
どうしても最初に目がいくのは、絵画のように鮮やかな羽を持つオスの姿です。
その華やかさは、遠くからでもすぐにわかるほど。
でも、今日の私の心を捉えたのは、その隣にそっと寄り添うメスの姿でした。
（2026年3月26日 もりりん撮影）
鮮やかさも、それを支える静かな輝きも。どちらも欠かせない「ひとつ」
メスには、オスのような目を引く色はありません。
全体的に落ち着いた灰色や褐色で、一見すると地味に見えるかもしれません。
けれど、じっと見ていると気づかされます。
柔らかな羽の重なりや、つぶらな瞳の輝き。
派手な飾りがないからこそ際立つ、その静かで気品のある美しさに。
色がなくても、そこに「在る」
これまでの私は、どこかでオスのような華やかな成果や、わかりやすい色を持たなければならないと焦っていた気がします。
でも、このメスの姿を見ていると、ふと方の力が抜けていくのを感じました。
目立つ色がなくても、強い主張がなくても、彼女は堂々と、そして穏やかにそこに存在しています。
何者かになろうと背伸びをしなくても、ただそこに在るだけで、十分に美しい。
そんな当たり前のことを、彼女の静かな佇まいが教えてくれたような気がします。
おわりに
派手な色彩やわかりやすい成果。
かつての私はそれがない自分には価値がないと思っていました。
けれど、今日出会ったオシドリのメスの姿は、そんな私の心を静かに解きほぐしてくれました。
色がなくても、主役でなくても、ただそこに在るだけで十分美しい。
もし、「何者かにならなければ」と焦っているのなら。
どうか、この控えめで気品あるメスの姿を思い出してみてください。
派手な色はなくてもいい。
ただ、今のあなたとして、穏やかにそこに存在していること。
それだけで、あなたはもう十分に美しいと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
もりりん
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